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Emmanuelle Winkelmann Psychothérapie — Thérapies Cognitives et Comportementales — Hypnose

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Vous reçoit au For.Med le :

LU MA ME JE VE SA
8h/12h
13h/17h
18h/22h

Vous reçoit en :
Français

Prise en charge

Spécialités

  • Addictions.
  • Troubles du comportement alimentaire (TCA).
  • Troubles anxieux et troubles dépressifs.
  • Accompagnement de personnes souffrant de stress professionnel, burnout.
  • Gestion des émotions, du stress.
  • Estime de soi.

La thérapie cognitive et comportementale cible les objectifs suivants :

  • S’affirmer en se confrontant aux situations stressantes.
  • Endiguer de façon pragmatique le symptôme sous ses multiples formes, en modifiant les àpriori et les idées obsédantes véhiculées par l’anxiété.
  • Travailler à la restauration revalorisante de sa propre image, en considérant ses réellesqualités et potentialités.
  • Lutter contre les conflits internes et croyances anxiogènes.
  • Chercher des moyens alternatifs qui permettent d’identifier et de corriger les pensées automatiques.

Pour qui?

  • Adultes
  • Adolescents
  • Enfants

L'hypnose

L’hypnose consiste à utiliser un état de conscience modifié, état qui n’est pas le sommeil, mais une sorte de moment de rêve éveillé. Dans cet état, les freins psychiques sont plus légers et l’affectif instinctif plus directement accessible. Le patient  accède ainsi facilement à son univers intérieur. L’hypnose met la personne en contact avec ses propres ressources afin de solutionner ses problèmes.

L’état hypnotique  fait partie des états de la conscience. C’est un état naturel dans lequel nous plongeons spontanément  quand nous sommes absorbés par un film, la lecture d’un livre au point d’oublier l’espace et le temps et nous fondre à l’instant.

Il est difficile d’expliquer ce que c’est que l’état d’hypnose à quelqu’un qui n’a jamais été hypnotisé. On cite régulièrement un état de rêve éveillé. Il s’agit en fait d’un état dans lequel on reste très présent à ce qui nous environne mais avec distance. C’est précisément cette distance qui permet de recadrer certains problèmes.

Le but de l’hypnothérapeute est de cultiver et entretenir ce phénomène naturel dans un but thérapeutique.  Il s’agit  d’aider un sujet à trouver des solutions à un niveau inconscient et d’accéder à ses ressources profondes en résolvant les problèmes qui le bloquent.

Cet état de conscience modifié est alors utilisé pour faire un travail à l’aide de suggestions positives.

L’inconscient a donc la liberté de choisir sa voie de guérison, de manière à ce qu’elle soit en parfaite harmonie avec la personne.